短期出家

近来与朋友聊开，不经意提起短期出家的计划。

星火燎原，这几天反反复复思考这问题。曾经断断续续、有冲动短暂进入空门的我又燃起了这念头，把这当成明年的规划之一。

目前正探听那家寺庙肯收容我这六根不净的俗夫。其实也深怕尘缘未尽的我尘染了佛门净地，而被拒绝。

如果你有相关的消息或者资料，请通知。

小黑猫，安息！

下班吃了午餐，还在纳闷这么今天没见你来吃午餐。母亲说，你刚才被表弟驾车时不小心辗过，永远离开了。

不久前才想有时间时，帮你拍照。万万没想到永远都办不到了。

最近你的食欲爆增，常常跟那些身强体壮的大猫抢吃，昨天还不小心被你狼吞虎咽时咬了一口，没预料到那是你短短一生最后的晚餐。

现在只剩你母亲一个，刚才它一直喵喵叫，不晓得它是否知道你已先行一步？放心，我们会给它一口饭吃。

好了，不写了，再写下去，我的眼泪就快掉下来了！

安息吧！

一切如常？

拜六，
起身，
梳洗，
用早餐，
上班（其实是上网），
谈笑，
吹水，
等下班。

一切看似如常，
殊不知平静的水面，
深处潜伏激流暗涌。

看似一贯如常的我。

误会

被误会的滋味＝不好受！

良性沟通

昨天我收到一封电邮，促使我重新领悟了沟通的重要性。

工作上与伙伴的良好关系，家人之间的关怀，朋友之间的保温，爱情之间的甜蜜，都与良性沟通脱不了关系。

如果抱着对方会知道你的想法，而选择不讲出来，将会引起许多不必要的误解。一点小摩擦，可能引爆硝烟。

我的毛病是不善于透露内心的想法，总以为对方应该理解而不多作解释，日积月累，等到问题浮现时，误解已根深蒂固。等到那么一天摊开来讲，才醒觉一开始的“应该”，其实是自己“不该”一厢情愿，对方未必想法一致。

冰冻三尺，绝非一日之寒。只要有良性的沟通，许多问题其实在一开始就不应该发生。没有两个完全一致的思维，任何不悦大方表达，胜过兀自闷在心里，胜过感情破裂了才想方设法来弥补。

是时候好好坐下来谈谈。

笑一笑吧

这是N年前，朋友邮寄给我的，一直收着。没记错，他说过不开心时，这张照片暂时会让他笑一笑。

我知道，今天，他会不高兴，所以就贴了这一张照。

笑一笑吧，朋友！

乱发脾气

我有个臭习惯，也改不了的习惯，就是会对亲人、好朋友乱发脾气。对不熟的人反而能控制情绪，甚至强颜欢笑。

最糟糕的是我不会亲口向他们认错、赔不是。让人错觉你是我最至亲的、最相信的，所以理应成出气管道。虽然几分钟后，心里已经知错，就是不肯低头道歉。

如果，我曾无理取闹，向你乱发脾气，对不起，至少我没当你是外人，虽然方法是用错了啦！

小猫不见了

近来，常常有流浪猫来家里觅食。其中有一只母猫带着一只小猫。小猫跟它妈妈很像，都是全黑长尾巴。它很怕羞，看到人，常常缩头缩脑躲起来。刚来时，它小小一只，瘦瘦的。常常依偎在妈妈怀里，偶尔也跑进家里，东张西望，看到有人，又急忙逃跑。现在已胖嘟嘟了，但依然怕羞。

前两天，只见母猫，却不见小猫的踪影，家人都担心它出意外，种种猜测，包括给野狗当点心了。

刚才，它又忽然出现了，心头大石终于可以放下了。

5：32

这是我以5小时32分换回来的第一枚，也是最后一枚马拉松奖牌。以后都不敢再轻易挑战这不要命的玩意。

前半段至25km，无论步伐、呼吸，一切都在掌控之中，当时预测以此速度，顶多4小时多一点就能抵达终点。但是，一直担心的问题终于在25km发生，左小腿的旧伤复发，只好折衷选择用快走的方式回终点。

遥望皇后湾时，心冷了一大截，尽头似乎遥无止尽。幸好，还剩余充足的3个半小时让我完成任务。幸好，我平时走路的速度算蛮快的。

最让人快发疯的意外，发生在20－30km，竟然会出现食水供应短缺，一些选手已忍不住破口大骂！我一时情急，狼狈的捡拾地上喝剩的水罐来补充流失的水分。听起来不可思议，但当时我是真的这么做！幸好我有这么做，不然后果会不堪设想。

曾听前辈说，正式跑之前，务须跑一次32km。那时充满疑惑，现在终于明白个中道理。30km之后，生理会出现种种反应，最明显的是饥饿难耐，我只感觉胃在打结，上半身与下半身是分离的，全身只有一个字来形容，就是痛！通常30km之后都会提供食物给选手充饥，可是明显的，这赛事让选手们当头喝棒。

比赛前，遇到一个朋友，一路上彼此互相鼓励、打气，不然真的会很泄气。有几次闪过放弃的念头，但还是坚持了下来。除了平时有足够的练习，有顽强的意志力也是关键所在。请允许我自夸，对自己的勇气与毅力佩服，也不清楚凭什么信念让自己咬紧牙根坚持下去。也许有自知之明，以后再也不会参加这种比赛了吧！

赛后，坐下来休息时才感觉脚趾隐隐作痛，除下鞋子查看，才发觉左右脚的无名指已发紫，指甲更是松脱，急忙找圣约翰救伤队帮忙，贴了胶带才松了一口气。

原本打算赛后大吃一顿犒赏自己，但是最后放弃了，因为行动不方便，双脚似乎不属于自己的，寸步难行。

有人问我，这样辛苦，值得吗？恕我无法回答，只有亲身体验后，你就会理解我的心情起伏。

注：据官方记录，我的成绩是5：31：24，排名是117。

战装

领了战衣，是一件胸前橙黄配背后海蓝的无袖背心，很醒目亮丽的颜色。自己从现有的运动裤中，挑选了件深蓝运动短裤来搭配，就成了周日上阵的战装。

该再上路吗？

与朋友聊起一些旅程点滴与经验，她一时感慨，说大家都在担忧全球不景气，大萧条的时候，频密的出走让她有负罪的感觉。所以纵使有零机票的促销，也让她有所犹豫，是否该再上路。

她的一番话，正说中了我一直以来内心的挣扎，以如此频率游走，过分吗？

最后，我告诉她，就当着是把其他生活方面省吃俭用而储下来的消费，用来旅游，这样阿Q一番，也许罪恶感会降到最低点。

每次拎起背包，到一个新地方，无论远近，我都有“人生真美好”的感触。

该再上路吗？我想我是难以戒掉这“瘾”了，只能尽量秉持以“最低消费，看最多”的玩法贯彻始终。

朋友，如果出走没造成你生活上的累赘，没加重你经济上的负担，那，就继续吧！继续沿路捡拾生命的精彩，继续沿途汲取幸福的养分。

我给老马的第一次

距离PENANG BRIDGE MARATHON 仅4天。心情越来越沉重。

在之前训练时，双膝盖、左小腿都受了点伤。尤其在上下楼梯时，还轻微作痛。这几天，都不敢进行太激烈的运动，深怕会恶化。

无论如何，绝不轻言放弃，希望能赶在比赛前复原。

明天，就开始可领取参赛衣服、编号等等。

嗯！现在能做的，唯有尽量放松心情，迎接我给老马哥的第一次。

注：老马哥；姓马，名拉松。

健康省思

最近同事在工作时，忽然不支倒地，昏眩加飙冷汗，被紧急送往医院。

医生初步诊断，病因综合了心脏病、血压高以及糖尿病。

往医院探病时，他已憔悴许多。

当时他跟我说的第一句话是：有很合理的借口强迫自己戒菸戒酒了。

他有如此的想法，凭良心，是替他高兴。

他并不知道自己有心脏的问题！医生的诊断给了很大的震撼。

当然，也希望他身边的朋友能助他一臂之力，别再以菸酒来诱惑他。

要戒菸戒酒，是一项不简单的任务。除了定力要坚定，还要面对最大的障碍，即是忍受别人的冷嘲热讽。

至今，我只亲眼见证一位朋友成功戒菸。

同事的健康问题，同时也给我很大的震撼，因为我们年龄相同。

天然清凉剂？

炎炎盛夏，在男人驰骋的赛车世界里，有她们的点缀，至少起了一丁点清凉作用？

Petronas Sprinta AAM Malaysian Cub Prix Championship

一连两天在BATU KAWAN 体育馆有轻型电单车比赛。趁周日，去感受那引擎呼啸的超快感。聊胜于无，就当着弥补无法出席SEPANG F1以及GRAND PRIX赛事的遗憾。

场外，人声鼎沸。

有美女助阵，表现也落力点。

还有3分钟，就开跑了。

挥旗，冲！

分秒必争，拼命冲刺。

顶着大太阳暴晒的观众。

嘉宾席的观众，不必担忧太阳猛晒。

虽然我混水摸鱼进入嘉宾席，但天气实在炎热的让人有脱水的感觉，所以只匆匆逗留了短短1个半小时，就迫不及待的离开。

点线之间

我要。幸福

I'm Sorry, James Bond

昨晚，第一次在戏院内睡着了。前前后后，只看了不足30分钟的戏。我已尽力与睡魔搏斗，但最终俯首称臣，安安稳稳的在激昂的观众群中呼呼入睡。

I'm sorry, James Bond!

似是而非

镜中的自己，似是而非。现实生活中又何尝不是呢？

好人也有犯错的一朝，坏人亦有行善的时候。

那时候，在有限的时间、完全没有思考的空间内，唯一给我强烈的信念能让我求助的，只有你。最终，我的决定没错。朋友，请原谅我曾经的隐瞒。也感谢你在真相大白后依然站在这边给予支持。在最彷徨落魄的时候，有你风尘扑扑的奔波，有你一句“那又怎样？”，已经足够了。

虽然一切已成过去，却心有余悸，那打击、伤害是无法预计的。不时还幻觉自己蜷缩在一角，等待，似乎无止尽的等待。

一切将成为过去。我是这样期望的。

击

嗨！

塔

追忆

祈.求

看清自己

扪心自问，你了解自己吗？清楚自己的人生方向吗？

泰北游号外篇（2）

原本不想贴这篇，却因答应了负责人，也算回报她的盛情。

话说在清迈第4天游完双龙寺后，有大半天自由时间。在街上闲逛时，注意到有人在妆点拥有140年历史的LANNA ANCIENT HOUSE，因此决定回头再探个究竟。

后来与负责人聊开，才知道当晚清迈旅游局会有Chiang Mai至Mae Hong Son全新路段的推介礼。当晚会有各大传媒记者出席观礼，包括National Broadcasting Services of Thailand (NBT)。该负责人建议我以大马媒体身份出席。详情，请点击这里：Mae Hong Son。

就是被这情景吸引住，而冒昧参上一脚。
会场一隅。

拥有140年历史的LANNA ANCIENT HOUSE。保存完好的典型泰国高脚屋。

工作人员正准备食物。

NBT正取景。

左边的是菊花水，右边的则是香茅水。

身穿黑色T－SHIRT美女，就是让我冒昧加入这推介礼的负责人。

登记处。清迈旅游部的官员。

可惜因约了其他团员晚餐而无法等到发布会完毕才离开。虽然只是个小小的发布会，但工作人员的落力与一丝不苟的态度值得赞赏。

昏天暗地19小时

那一刻，才深切体会什么是彷徨无助。

那一刻，强抑翻腾的泪水，为了家人，一定要撑过去。

那一刻，我才明白家人在心中的地位。

那一刻，握着手机，在一长串的名字当中，能让我信赖求助的屈指可数。

那一刻，让我体验了社会不为人知的另一面。

谨记昏天暗地的19小时。

有性格的猫

在熙来攘往的寺庙，发现这只很有性格的猫。你有你忙，我有我睡，而且我偏爱仰睡。

娇艳

身处两地，一在清迈、一在清莱，同样娇艳欲滴。